Hola

Жаль, мне не довелось посмотреть это видео лет пять назад, хотя кто знает, может быть тогда я бы не вынес из него полезную информацию, ничего не осознал и поэтому только сейчас оно меня зацепило.

Благо, с этой информацией я знаком из множества других источников, это для меня не новость, но для вас, может, это станет отправной точкой.

На мой взгляд, в этом видео все очень понятно повествуется и за какие-то 7 минут все разложено по полочкам, разжевано так, что казалось-бы – все элементарно, но, увы, осознание придет не сразу =]

Рекомендую схоронить его в закладочках и пересмотреть через годик.

Перевод:

Почему вы тратите свое время? Это происходит потому, что жизнь ужасно повторяющаяся.

Вы окружены одними и теми же старыми вещами: колледж, работа, школа.

И через некоторое время вы устанете и вам станет скучно от одной и той же рутины, от тех дел, которые вы вынуждены повторять, тех дел, которые изнурительны, требуют времени и не приносят никакого удовольствия.

Даже если вся эта работа позволит тебе достичь огромных достижений, твой мозг все равно видит в этом проблему и воспринимает её, как неудобство, из-за которого ты устаешь.

Всегда помните, что задача вашего мозга – сохранять вас здоровыми, живыми, счастливыми.

Задача вашего мозга – это не работать невероятно сильно, чтобы достичь ваших целей и мечт, это решение, которое было принято вашей сознательной личностью.

Если бы вы жили в пятисотом году, возможно ваша сознательная личность выбрала бы другое решение.

Но, в наше время, после понимания, как устроен мир и какие у вас есть желания, ваша сознательная личность решает достигнуть нескольких конкретных вещей, чтобы осуществить эти желания. Это именно то, что представляют из себя ваши цели.

И это ответ на вопросы, которые вы каждый раз задаете себе: “Почему я не работаю? Почему я не мотивирован? Почему я не ощущаю, что я работаю?”

Потому, что ваш мозг ненавидит это. Работа – это напряжение, ваш мозг видит это и предлагает вам отдохнуть. Подумать о девушке. Проверить youtube. О, новые видео! И затем вы начинаете делать вещи, которые расслабляют вас. Вы счастливы!

Вы освобождаете себя от напряжения тяжелой работой и расслабляете свой мозг, давая ему развлечение.

Вы чувствуете себя живым и восхищенным потому, что вы смеетесь и наслаждаетесь. И ваш мозг думает, что это полезно. Поэтому вы в хорошем настроении и не хотите останавливаться. Затем вы, не задумываясь о времени, начинаете этот марафон.

От youtube до facebook, к ссылкам, картинкам, текстам – это продолжается все дальше и дальше и даже после того как вы заметили, что вы делаете это весь день, это вам не наскучит, потому что контент всегда новый. Всегда есть новый контент каждый день, который успешно держит вас у телефона часами. Ваш мозг думает – счастье и веселье намного лучше, чем стресс и давление от тяжелой работы.

Следовательно, каждый день вы только и занимаетесь тем, что сидите и улыбаетесь, смеетесь, делитесь, поглощаете и смотрите часами напролет повторяющуюся чушь. Так как это повторяется, вы также не учитесь ничему новому.

Вы привыкли смотреть один и тот же контент раз за разом, потому что это ваша зона комфорта.

Определение зоны комфорта не строго привязано к определенному месту, это ментальное место в интернете, где вам комфортно, это могут быть комедийные каналы, видеоблоги, страницы, приложения, подфорумы – все это ваши новые, любимые места развлечений.

Вы тратите на них часы и дни. Это не сознательные решения, это просто то, что стало для вас привычным.Вы подсознательно натренировали самих себя заходить в эти места каждый день.

Сколько забавных видео вы смотрите каждый день? Просто, сколько часов вы это делаете? Это то, что вы присваиваете самому себе, перед тем как туда нажать? Нет! Вы нажимаете на одно видео и вы потеряны на несколько часов.

Где контроль? Он не существует, потому что это неосязаемые физические места, в доступе к которым вам не могут отказать.

Другая причина, почему вы не останавливаетесь или не можете остановиться – это потому, что не существует предела счастья, после которого вы скажете – я чувствую себя слишком счастливым! Чем больше вы будете смотреть, тем больше вы будете смеяться. Это как в этих видеовызовах типа “постарайтесь не засмеяться”. Вы никогда не остановитесь на одном просмотре. Именно поэтому у подобных видео миллионы просмотров. Это марафон.

Из всего этого можно сказать: “Если ваша жизнь такая, вы должно быть счастливы!” Но вы часто ходите в такие места, чтобы избегать стресса.

Вы взволнованы. Где-то здесь кроются проблемы. Какие они?

  1. Это счастье кратковременно. Когда видео закончится, вы уже не будете счастливы. Чтобы продолжить чувствовать себя счастливым, вы вынуждены непрерывно продолжать смотреть контент, что забирает огромное количество вашего времени.
  2. Вы знаете, что вы должны работать, чтобы поддерживать себя. У вас есть желания, которые требуют от вас усердной работы, чтобы осуществиться. Вы хотите достигать чего-то.Вы жаждете уважения, известного имени, популярности, статуса и хотите владеть множеством вещей. У вас есть мечты и амбиции. У вас есть видение вашего собственного будущего. У вас есть фантазии о жизни, которой вы хотите жить. Все это уничтожается вашей привычкой спасаться от работы, выбирая кратковременное счастье.

Это и есть то, что заставляет вас волноваться.

Вот вам два реальных решения этой проблемы:

  1. У вас есть два варианта: кратковременное счастье или усердная работа. Вы можете управлять ими двумя. Вы можете полностью убрать одно из них. Вы можете делать все, что основано на реальной оценке того, сколько работы требует ваша мечта.
  2. Никто не поможет вам. Никто. В то время, когда вы думали, почему вы не можете работать и вы были запутаны всем этим, вы осознали, что никто вам не поможет. И в этом вся помощь, которую вы получите от кого бы то ни было на этой планете. Знаете почему? Потому что у всех нас есть собственные проблемы, все вокруг нас имеют мечты и цели. Люди напомнят вам о ваших целях, такие люди как я, будут развеивать ваши сомнения, говоря честно и разделяя правду о том, как работает ваш мозг. Но, помимо этого, вы полностью сами по себе.
  3. Самоконтроль. Вы должны сознательно решить, как вы будете проводить свое собственное время. Осталось ли у меня свободное время для yotube? Это хороший вопрос. Если вы в середине контентмарафона, просто спросите себя: “Должен ли я был работать прямо сейчас?”. Если да, то выходите. Остановить это видео, выключить свой телефон и затем начать работать – это самоконтроль. Вы контролируете свое поведение. Это сложно, потому что ваш мозг будет протестовать, он вам скажет: “Нам же было весело, а теперь мы вынуждены заниматься тем, что скучно, я ненавижу это!” Дисциплинируйте свой мозг в этот момент. “Нет, сынок, может это и скучно, но это должно быть сделано для моего будущего”. И ваш мозг перестанет жаловаться. Контролируйте свое поведение, даже если это противоречит вам самим. Будьте главным!!!

Чем раньше вы сделаете это, тем больше у вас шансов достичь всего того, что вы хотите. Это может быть всего лишь очередное видео для тебя, но я говорю о твоей жизни, приятель, это не шутка!

Эти видео, авторы, страницы,(речь идет о привычном вам контенте, то есть о зоне комфорта) все они будут забыты и заменены тобой через время. Спустя десять лет ты едва вспомнишь что нибудь из этого, потому что ты станешь совсем другим человеком, с другим вкусом к контенту. Твой мозг эволюционирует. Но, к сожалению, финансовое, ментальное, материальное и физическое состояние этого человека спустя десять лет зависит только от тебя нынешнего. Если бы ты мог поговорить с собой через десять лет, ты бы кричал на себя, что нужно работать и исправлять свою жизнь. Я не шучу. К сожалению, вся твоя жизнь находится в твоих руках, которые тратят твое время на youtube, facebook, instagram и на приятных людей, очаровательных людей, не настоящих друзей и бог знает на что ещё! Ничто из этого не будет иметь никакого значения через 10 лет, но вы все еще будете живы и ответственны за все то, что вы делаете прямо сейчас. Берите контроль над своей собственной жизнью! Вашей жизнью!

Рубрики: Self Development

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.